中医里面说的忌生冷是什么意思

　　中医里面说的忌生冷是什么意思。我们一般到医院看中医，医生会告知患者“忌生冷”，这个“忌生冷”也就是不能吃生冷的食物，那么，这是为什么呢?下面就介绍一下这方面的内容。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　中医里面说的忌生冷是什么意思。中医一般讲究元气，而这个元气是指的人体维持组织、器官生理功能的能量和功能，一般人不管是跑步、游泳，还是站立、眨眼、喘气，这些都是需要消耗我们人体的能量的，当然包括吃饭和消化食物也是需要热量支持的。

　　像蛋白质和碳水化合物以及脂肪这几种食物，一般是以大分子的形态来存在的，如果吃了这些东西，是不能直接被吸收利用的，通常需要分解成小分子，然后才能被人体消化吸收，而这个过程是需要消耗我们的热量的。

　　一般不一样的食物，其“食物热效应”是不同的，其中蛋白质的“食物热效应”是最大的，一般相当于自身能量的百分之三十，而碳水化合物占比是百分之五或是六，脂肪的比较低一般是百分之四到五，我们吃的东西一般是混合性的，一般 “食物热效应”占食物能量的百分之十，这也就是说每吃两千千卡能量食物，会消耗二百千卡能量用来消化食物，这样就会留给身体大约一千八千卡。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　中医里面说的忌生冷是什么意思。而如果食物是冷的，或是冻过，这样消耗的热量会更加多，这样负责消化食物的生物酶，一般是需要在体温这个温度才可以开始工作，如果吃的东西温度不够，身体需要消耗能量把食物物焐热，一般需要36摄氏度，因此消化这些冷的食物就需要消耗的热量，一般就需要加量了，这样身体就会很辛苦。因此一般吃中药治疗期间需要忌生冷，大家最好是注意这点。