面部保养推拿如何操作？

　　面部保养推拿如何操作？目前人们的生活节奏感越来越快，这样给我们带来了较大的压力感，会造成我们长期处于亚健康的状态。那么平时我们要学会自我调节和放松了。有很多朋友会选择推拿、按摩等方式来放松、保健。说起推拿，您了解面部保养推拿吗？下面让我来告诉大家该怎么进行。》》点击此处免费在线咨询我院专家
　　1、面部保养推拿如何操作？首先用清水和毛巾将脸部清洗干净，包含眼镜、鼻子、嘴巴和下巴。
　　2、用洗面奶或其它洁面产品清洗面部，充分按摩，约2~3分钟为宜。
　　3、接下来按摩面部，用螺旋的方式轻轻擦拭。先用中指和无名指往外边以螺旋状的方式按摩。从下巴的中间部位往耳朵下方的位置按摩约四次，然后从嘴角方向向耳朵中央按摩四次，再从鼻子边边出开始往太阳穴按摩四次，最后轻微按压太阳穴。
　　4、按摩额头。用如上步骤从额头中间往太阳穴处按摩四次，最后轻微按压太阳穴。
　　5、推抹眼部周围。先用食指和中指夹住眉部，然后用中指轻轻的按压眼边，从眼角开始慢慢的在眼镜周围划圈，注意动作要轻。
　　6、按摩鼻梁。先将双手拇指放轻，托住下巴的下方，用中指在鼻翼处上下来回推动。》》点击此处免费在线咨询我院专家
　　7、按压脸颊。用双手把脸部包裹起来，大约10~15秒，让肌肤充分放松。
　　面部保养推拿如何操作？注意脸部推拿整个过程中，动作一定要轻柔，避免大力，避免因毛巾或手部摩擦皮肤造成疼痛感。希望我的解答对您有所帮助，祝您永远年轻美丽！