推拿按摩减肥需要注意什么

　　时下，很多人采用推拿按摩的方式来减肥，当然，听起来比药物减肥要好得多，而且人们对于中医减肥也特别青睐，也不用承受大量运动带来的痛苦。那么，这种减肥方式好吗?推拿按摩减肥需要注意什么呢?下面我们来看看专家的介绍。

　　中医认为，推拿减肥其实是让脂肪运动起来，只是不需要花费太大的力气，只需要躺在床上就可以实现，因此，对于不喜欢运动的人和局部太肥胖的人来说，就比较适用。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　推拿减肥是有效果的，由于它可以抑制人的食欲，现代人很多都是因为营养过剩二导致的肥胖，而推拿减肥就是从根本上减肥，所以效果特别好。

　　推拿减肥主要是从体表沿着经络的方向进行点按和推拿，尤其是对穴位进行重点的刺激，还有一种推拿手法是组合推拿，对全身的经络都要走遍，达到控制食欲，调理脏腑的功能，以及消除异常饥饿和疲劳感的目的，还可以平衡阴阳，改善血液循环，让体内太多的脂肪分解代谢，转变成能量，这样就达到了减肥的目的，同时，推拿减肥还可以有针对性的对某一个或某几个部位进行减肥按摩，让局部瘦下来。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　与其他的减肥方式同样的道理，推拿减肥并不是立竿见影的，也是需要坚持一段时间才能见到效果，推拿一般包括三部，依次需要四十分钟左右的时间，一个疗程包括十次，对于超过二十斤的轻度肥胖的人，一般来讲，三个疗程就可以了，二对于超过五十斤的重度肥胖的人来讲，则需要五个疗程才行。