经常按摩哪些部位对身体好

　　经常按摩哪些部位对身体好？在疲劳的时候，不少的人都是会不由自主的去搓自己的脸颊，注意就可以精神了，而且在睡醒后也是会这样做，其实这个就是属于中医中的按摩了，它不仅是可以起到舒筋活血的功效，还可以还可以长寿，深受现在人们的喜爱。
　　经常按摩哪些部位对身体好？现在人每天的面对着电脑，总是感到很疲劳，在这个是谁用手去搓一搓脸颊，是可以缓解的，有提神的效果。
　　经常的搓鼻翼，是可以防范感冒的发生，用这个方法是可以促进血液的循环，刺激穴位，预防感冒和鼻炎的发生，但是需要注意保持手部的清洁。
　　经常的搓两个耳朵，是可以提高听力的，在中医中认为肾开窍于耳，经常的搓耳朵还是可以补肾壮腰的，是有养生的作用的。
　　经常的搓胸的两肋，这样是可以增强心肺功能，而且哈可以调节情志，缓解不良的情绪。
　　搓揉肚子，每天搓揉一下肚子是非常不错的，这样是可以促进排便，如果是睡觉的时候按摩一下还是有安神，改善睡眠的。
　　搓揉腰部，这样是可以暖肾的，经常的按摩是可以调节气血的，而且还可以强壮腰部。
　　揉搓手部脚部，这样是可以提升身体的免疫能力，预防感冒和呼吸疾病的发生。但是糖尿病的患者需要注意，不能揉搓脚部。
　　经常按摩哪些部位对身体好？这些部位操作起来是都会很简单，方便的，而且日常生活中也是会去做的，只要每天揉一揉，搓一搓，可以缓解身体的各种症状，长时间的坚持的话，是可以长寿的。