中医推拿常用的手法有哪些?

　　中医推拿常用的手法有哪些?很多白领上班后都会觉得身体不舒服，感觉有疼痛感，通过不同的按摩，疼痛感就会降低，而且还会有放松的感觉。下面就给大家介绍几个推拿的手法，让大家在肌肉紧绷的情况下也可以更加放松。
　　1.中医推拿常用的手法有哪些?用手指去按摩患者不舒服的地方，最好是可以单向的推动，这样让患处的经络也可以更更活跃，血液循环更畅通，也就可以很好的避免了因为肌肉紧绷而引起的疼痛。
　　2.把大拇指和其他几个拇指中的任意一跟相对，然后对准穴位进行敲打，但是注意到如果是骨头比较多的地方力度最好不要太大，以免伤害到骨头。
　　3.用手掌直接在身体的某个部位和穴位直接往下面按，而且一个位置最好是可以保留一会儿，然后揉一揉，不过手的温度一定不能太低，这样反而会刺激到身体，长时间的用这个按法也就会很好的调理关节。
　　4.用手掌在身体上来回的按摩，揉，让疼痛感减少，气血更好。
　　5.可以用葱姜水按摩身上，特别时候哪些冬天比较怕冷的人，可以很好的祛除风寒，化血散瘀。
　　中医推拿常用的手法有哪些?以上就是推拿的一些手法，你可以结合自己的身体实际情况来选择自己适合的推拿方法，这样也可以让平时工作太过疲惫的你可以有一个很好的放松，当然有的特殊时期也不要进行推拿，而且也要选对专业的推拿按摩师，这样也可以发现你身体的问题从而可以更快的让你恢复健康，甩脱疲劳。