刮痧瘦腿真的有效吗?

　　刮痧瘦腿真的有效吗?由于现在人们的审美观认为瘦的人才是好看的，尤其是女人，所以减肥成了许多爱美女人的一个重要任务，而减肥的方法自然也是倍受关注，刮痧虽然主要用于治疗疾病，是中医疗法之一，但它也越来越多的被用于减肥，那么，刮痧真的能减肥吗？下面，专家就来给大家介绍一下。》》点击此处免费在线咨询我院专家
　　刮痧瘦腿真的有效吗?专家介绍，刮痧对于单纯性肥胖是有不错的减肥效果的，刮拭时的顺序通常是先在背部刮拭，跟着是胸腹部，最后是上肢、下肢。刮痧减肥的穴位比较多，包括肺俞、肾俞、膻中、关元、曲池、丰隆和三阴交等。
　　在进行刮痧减肥时，一定要掌握好力度，力度不能过大或过小，每天要刮拭一到两次，如果力度比较大，刮拭的时间也比较长，要注意使用刮痧油，以保护肌肤。肥胖的局部可以增加刮拭的次数，使其被动运动，加强其新陈代谢，使局部的水分及脂肪得以消除。
　　通常认为，刮痧治疗单纯性肥胖相对于继发性肥胖更容易一些，而其中单纯性肥胖又以食欲过于旺盛者更有效果。年纪小就过早的发胖，到成年时还是肥胖的人一般刮痧减肥的效果会比较差一些，肥胖时间短，年龄相对小的减肥效果好。肥胖程度大的通常见效会更快一些，体重下降的幅度相对比较大。》》点击此处免费在线咨询我院专家
　　在刮痧减肥时，肥胖者还得注意加强运动锻炼，同时保持合理的饮食，少吃高脂肪、高糖分和高热量的东西。
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