刮痧的作用都有哪些

　　刮痧的作用都有哪些？刮痧在中医疗法中可以说是比较简单的一种，只要掌握了方法，大家在家里就可以进行刮痧治疗，而且刮痧还有一定的保健功效，但很多人对刮痧的作用不是很清楚，这样很容易错过这一简单有效的养生保健方法，那么，到底刮痧的作用都有哪些？下面，我们就请专家来给我们讲解一下。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　1、刮手脚，行气通络：女性常会感觉手脚冰凉，在中医看来，这主要是因为女性身体阳气不足、气血运动不畅造成的。专家建议女性可以先用刮痧板的面刮拭自己的手掌，等到手掌刮热了以后再使用刮痧板的凹槽刮拭手指的四面，从手指的根部开始刮拭，刮到指尖为止，每个方向刮拭五到十次，这样能帮助行气通络。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　2、刮腹部，可以通便：长期便秘不但会使人体的消化吸收功能造成不良的影响，而且还容易使身体吸收毒素，可以通过刮痧进行治疗。治疗时先用刮痧板的面在腹部从上到下进行刮拭，然后再从左到右刮拭，值得提醒的是，如果患者有内脏下垂的情况，应从下往上刮拭。

　　刮痧的作用都有哪些？3、刮眼周，可以明目：想必大家都对眼保健操比较熟悉，也知道当中的几个重要穴位，可以采取刮痧的方法替代手指的按揉，可以更好地刺激穴位，达到更理想的保健目的。具体方法是先使用刮痧梳点按睛明穴，跟着再以睛明穴为起点，从上眼眶及下眼眶两个方向向外眼角刮拭，能使眼周经络气血流畅，缓解眼疲劳、眼睛干涩症状。