刮痧要刮多长时间

　　刮痧要刮多长时间？刮痧是中医上最常用的一种治疗方式，刮痧不仅可以起到舒经活络消肿止痛的作用，而且还具有一定的保健作用，尤其是对于男性朋友来讲，经常接受刮痧保健对肾脏和前列腺很有好处。虽然刮痧的保健效果很好，但是并非所有人都适合接受刮痧，如果刮痧不当，非但不会起到保健作用，反而还会导致健康出现问题。那么刮痧时有哪些需要注意的地方呢?
　　专家表示，刮痧一般适合患有感冒、各种肠胃疾病、落枕、关节炎、发烧以及中暑等病的人。而对于患有多种皮肤病、白血病、以及大病初愈的人和孕妇，需禁止接受刮痧治疗，以免对身心健康造成伤害。
　　刮痧过程中的注意事项：
　　一、在刮痧前，一定要对刮痧板进行消毒处理，这样可防止刮痧板上附着的细菌进入到皮肤内部而引起感染。
　　二、刮痧后，皮肤会有一定的不适感，这是由于刮痧过程当中对皮肤表面的神经造成刺激所导致的，属于正常情况，所以不用过于紧张。
　　三、刮痧频率不能过于频繁，否则会影响皮肤健康，建议接受刮痧的朋友能够在痧消退之后再进行新一轮的刮痧。
　　四、刮痧要刮多长时间？刮痧时间要把握好，在同一个部位上刮痧，时间最长为5分钟，如果超出5分钟就会很容易造成毛细血管破裂并造成淤血。
　　刮痧要刮多长时间？温馨提示：很多人在感觉到劳累之后都会选择做刮痧，建议大家在接受刮痧之前能够听取一下医生的建议，千万不要任意接受刮痧，以免影响到健康。