怎样刮痧才是正确的呢

　　怎样刮痧才是正确的呢？刮痧的保健效果人人皆知，刮痧在家中就可以进行，简便易行，好学好用，没有什么副作用，对于人体亚健康和疾病都有改善和治疗作用。为了刮痧能达到更好的效果，知道刮痧的注意事项也必不可少。在刮痧之前应充分暴露准备刮痧的皮肤部位，在皮肤上涂抹润滑剂，防止刮痧的时候弄伤皮肤。
　　怎样刮痧才是正确的呢？刮痧的手法应当先缓慢，轻柔，然后在逐步加重力度，让患者有一个适应的过程。应该朝着单向的方法今夕刮痧，遇到疼痛的部位，也往往是疾病的部位，应当酌情加重刮痧的力度，直至出痧位置。一定要遵循着经络的方法刮痧，这样刮痧效果是最好的。可以先刮背部和足部的穴位。
　　背部有督脉，足部有太阳膀胱等穴位，遵循着这个路线刮痧，可以调节人体的肺腑功能，改善血液循环，提高抵抗能力，增强人体的阳气。然后根据病情来刮局部的穴位。刮痧后患者会微微的出汗，应当嘱咐患者喝点水，促进毒素的排出。刮痧可以用于治疗多种疾病。
　　怎样刮痧才是正确的呢？刮痧一两天以内皮肤患处疼痛是正常的现象，不必担心。刮痧三个小时内不能洗澡，以免受寒着凉，夏天刮痧室内应当避免开空调，不能把刮痧的部位冲着风扇直吹，以免寒气进入体内。刮痧时应当遵循医生的嘱咐，不能随便刮痧，刮痧一旦出现不适应当停止刮痧。