在家拔罐养生需要注意点什么

　　在家拔罐养生需要注意点什么？拔罐是常见的保健方法，对身体健康有很多好处。尤其是慢性疾病，拔罐治疗效果明显。拔罐操作相对比较简单，很多人都会选择在家自己拔罐。但是专家表示，如果操作手法以及穴位不准确，拔罐效果会受到影响，甚至还会伤害身体健康。下面我们看看日常自行拔罐需要注意的事项：》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　1、找准穴位。在家拔罐养生需要注意点什么？穴位是拔罐最重要的环节，当罐吸附在人体特定穴位上，才有治疗效果。专家解释说，拔罐不仅是哪个位置疼就在哪个地方拔罐，还要找准穴位，在疼痛穴位上拔罐效果才会更好。比如腰疼的患者拔罐时，在腿部可能需要找到腰部穴位拔罐。因此，拔罐需要了解穴位，最好能进行咨询或者简单的学习。

　　2、重复拔罐注意事项。经常拔罐的人要注意，如果拔罐部位的印记没有完全消失，千万不要在同一个位置上进行拔罐，可以换一个相关的穴位。否则不仅没有达到治疗效果，还会损害健康。

　　3、拔罐时间。拔罐时间要掌握一定的度，很多人认为，拔罐的时间越长治疗效果越好。而事实并非如此，火罐专家提醒，拔罐时间最好控制在10分钟之内，因为拔罐时间太长，会导致皮肤破损，严重的还会引发感染，对健康不利。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　3、拔罐后保养。在家拔罐养生需要注意点什么？拔罐后不宜马上洗澡，以免风寒入体，引发疾病。拔罐时还要注意保暖，不要在空调口以及风扇口拔罐。