不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重

　　不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重  中医理念中，未病先防是最好的一种保健养生方法。对此，除了养成健康良好的生活方式外，一些人也经常使用艾灸来给身体进行防病和保健。中医表示，对一些特定的穴位进行艾灸，可以达到养护阳气、保健防病的作用，但根据不同的年龄与生理特点，艾灸的侧重也有所不同。>>点击此处在线免费咨询我院专家

　　一、三十岁前灸肺俞。一般说来，年轻人活动都相对较多，肯喜食生冷食物，因此容易感冒。因而护肺对于青年来说是非常具有保健意义的，一些专家指出，肺俞穴是肺脏出气之所，且还主宰着全身的在表卫气，常对其进行艾灸，可固护其少受或不受邪气的侵犯，从而令年轻人少生疾病，保持健康。

　　二、３０－５０岁灸足三里。中年人生活稳定，同时生活压力也较大，往往思虑过多且运动不足，此时最容易伤脾胃。此时应对脾胃进行保护。中医介绍，这个年龄段的人群对足三里进行艾灸，对全身的消化系统能起到非常好的调整作用，使其吸收得到改善，从而使身体强壮。

　　三、５０岁后灸关元。人在进入老年期后，肾气渐疲，元气也慢慢出现亏损，此时可能出现夜尿多、失眠健忘、腰膝酸痛等症状，此时视力下降，听力也有所衰退，还开始脱发和白发。对关元进行艾灸，可使男性藏精、女性蓄血，保护人体的元气，并使亏损得到一定的补益。对此处的艾灸最好一日一次，也可以不拘时间进行艾灸。>>点击此处在线免费咨询我院专家