怎么能提高艾灸的效果呢

　　怎么能提高艾灸的效果呢？艾灸有非常好的保健效果和治疗效果，改善人体亚健康，治疗疾病很有用。不过艾灸时一定要讲究方式方法，要不然会起到反作用，艾灸时要室内环境要通风换气。艾灸时产生的烟雾污染室内环境，患者心肺功能不好还会导致其疾病发作，所以艾灸时，室内一定要通风好，勤开窗。
　　怎么能提高艾灸的效果呢？艾灸时艾绒的质量一定要好。选择质量可靠的艾绒进行艾灸。艾绒质量不好，不聚成一团，山燃烧时会产生火星，灼痛患者的皮肤，甚至会烧伤，再则选择质量差的艾绒也非常危险，火星脱落时容易燃烧身边可燃物，引起火灾。患有呼吸系统疾病的患者最好不用或是少用艾灸，以免疾病复发。
　　艾灸的部位选择上也有讲究，怀孕的女性腹部和腰部都不可以进行艾灸，以免早产和流产。面部和淋巴部位，有大血管和神经分布的部位不宜进行艾灸。四肢末端和手掌脚掌，这些部位筋骨多，有丰富的血管分布，表皮很薄，不宜艾灸，否则艾灸后起水泡不容易愈合，还会影响到气血运行。
　　怎么能提高艾灸的效果呢？艾灸时要避免皮肤烫伤。艾灸时温度要掌握好，怕烫伤可以在皮肤与艾灸之间隔一个生姜片，隔热防烫伤还可以增强艾灸的治疗效果。艾灸时只要皮肤微微发红就可以了，每次不能超过十五分钟。艾灸可以长期坚持，慢性病患者需要坚持半年到一年，病程短的患者，只需要艾灸一两次就能好转。