怎么通过艾灸来养生呢

　　怎么通过艾灸来养生呢？众所周知天地之灵气是有时间循环的，这一些循环当中也包括有万物生长的规律在其中。每每秋天降临之后，经历了万物生长阶段之后，气机就会逐渐的衰减，实力若是感觉到有不足的情况，则就需要做好内收工作。为了能够顺应气候的收，人体也是需要做好收的工作。
　　怎么通过艾灸来养生呢？人需要注意收气。所谓的气，就是我们呼吸的吸气，若是出现有气喘以及咳嗽之后，那么就是肺气不足的一种表现之一。
　　废气不收的时候大多有两种的情况发生，一类是说是受到外邪入侵，肺部气体受到寒气侵入而需要做好抵抗的，此时，也就不是单一的收肺气了，需要先做好发散外寒准备，比较常用的药物就有麻黄汤，或者是桂枝汤等等。
　　还有就是一位内自身的肺气自身没有降下来，此时，还并无感冒或者是发烧表现，身体也并无酸于懒等表现，大多可以使用枇杷叶与杏仁于浙贝等十克作用使用水来进行煎药，有助于降低肺部平喘的作用。
　　人需要收神。神气及时往回收则就会导致患者出现心烦或者是失眠等表现。我们中医就一致性的认为了心内藏神，而若是想要收藏好神以后，就需要与肾相交杂起来，若是心神就会外游而导致患者辗转难眠，若是比较严重的时候还会导致患者出现心烦意乱的情况。
　　给心神不宁的患者们介绍《内经》里面的方子：半夏秫米汤来服用，现在只有使用半夏或者高粱米这两种药物即可，可以相互加入二十克即可，使用水来煎药服用即可，煎煮约半小时即可，能够达到安神以及化痰的功效。
　　怎么通过艾灸来养生呢？人们需注意收精。所谓的精，所说的并非是遗精或者是遗尿等，这是因为收藏功能不足，若是病人们并没有舌苔厚腻等则是湿热下注的表现，此时需要多考虑一下补肾固精功能了，同时可以使用艾灸来艾灸关元穴这个穴道，大约是在肚脐下方的三寸部位，每一次则保持在十分钟即可，每天可以进行一次，也是能够达到固肾收敛精气的作用。