慢性胃炎要怎样才能吸收营养

　　慢性胃炎是一种常见的胃病，常常会引起病人呕吐，而且还会引起很多并发症，比如营养不良、酸碱平衡失调和水电解质，因此，慢性萎缩性胃炎患者不仅要及时去正规医院治疗，还应该提高自我保护意识，好好的护养疾病，避免营养缺失。那么，慢性胃炎要怎样才能吸收营养呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　专家指出，慢性胃炎患者要想吸收营养，需要做到以下几个方面：

　　第一，一定要吃营养丰富的食物，尤其是高蛋白食物和高维生素的食物，以保证为身体提供丰富的营养，避免引起营养不良和贫血，在饮食中，一定要多吃蛋白质丰富的食物和血红素铁的食物，包括鸡、鱼、瘦肉、肝、腰等内脏。高维生素的食物包括深色的蔬果，比如绿叶蔬菜、茄子、西红柿和红枣等，每餐吃两三个新鲜的山楂最好，以便刺激到胃液的分泌。

　　第二，饮食也要注意酸碱平衡，如果胃酸分泌太多，可以选择喝豆浆、牛奶或者吃馒头、面包等来中和胃酸，如果胃酸分泌太少，则可以选择浓缩的鸡汤、肉汤，以及带酸味的果汁和水果，以刺激分泌胃液，促进消化，一定要远离导致腹部胀气和纤维含量多的食物，包括芹菜、豆类、蔗糖等，如果患有萎缩性胃炎，则可以喝酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质往往会吸附在胃壁上，保护胃黏膜，让受伤的胃黏膜得到修复，酸奶中有一种特定的成分叫乳糖，它所分解代谢的乳酸和葡萄糖醛酸可以增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，不仅如此，胃部也可以避免受到毒素的侵蚀，对胃炎的治疗和康复有很好的作用。

　　第三，如果为了治疗某些炎性疾病正在口服抗菌素，则应该饮用酸奶补充营养，这样还可以避免抗菌素对病人的副作用，酸奶中含有大量的活性杆菌，可以让抗菌素药物导致的肠道菌群失调得到平衡，让胃黏膜得到保护。