怎么可以不得胃溃疡呢

　　怎么可以不得胃溃疡呢？健康的身体是值得我们每个人好好珍惜的，由于胃溃疡疾病不仅有着高发病率，而且对人体健康的危害也很大，所以在生活中我们不妨多学习一些有关胃溃疡的预防知识，让自己远离该疾病的伤害，那么，究竟怎么预防胃溃疡发生呢？下面，专家就来给我们介绍下。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　怎么可以不得胃溃疡呢？专家介绍，想要有效预防胃溃疡，应注意做到下面这几点：

　　1、避免精神过于紧张：胃溃疡其实是一种比较典型的身心疾病，精神因素对于该疾病有着很大的影响。如果存在精神过于紧张、情绪过于激动，或者是太过忧虑等不良的情绪，大脑皮层就会受到不良的刺激，植物神经功能就会发生紊乱，这样就会对食物的消化带来不利影响，最终就可能引起胃溃疡。

　　2、注意饮食卫生：如果在平时不注意饮食卫生，存在偏食挑食、过饱过饥、过量食用生冷的食物、具有刺激性的食物，那人的胃肠消化功能就可能会发生紊乱，导致胃溃疡发生，因此，在平时一定要讲究饮食卫生，一日三餐必须定时定量，不要暴饮暴食，也不能让自己太过饥饿，在进食时应细嚼慢咽，养成保护肠胃的好习惯。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　3、怎么可以不得胃溃疡呢？避免药物损伤：在临床上有一些药物比如说阿司匹林、地塞米松等对胃粘膜会起到不良的刺激，对胃溃疡病情不利，所以应尽可能不要使用，如果需要使用，可在饭后服用，以减少对胃的刺激。