哪些坏习惯易容易导致反流性食管炎

　　哪些坏习惯易容易导致反流性食管炎？现在的人们生活水平越来越高，但是很多的疾病也随之而来，像反流性食管炎就是这样的疾病，现在这种疾病的发病率逐年增高，不得不让我们注意，其实患病的原因和我们日常生活饮食习惯是有关系的，下面就给大家介绍一下：哪些坏习惯易容易导致反流性食管炎?》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　哪些坏习惯易容易导致反流性食管炎？什么是反流性食管炎，这种疾病的症状是胃里面的东西又反到自己的食道里面，很多时候反过来的是胃酸。很多白领成了这些年这种疾病的高发群体，主要是因为这些人平时一些不好的生活习惯导致的。

　　一个是喜欢吃一些高油脂和刺激性的食物，这些食物比如有甜食、巧克力等，这些食物会影响下食道括约肌的张力，而导致食道末端与胃连接的贲门无法收缩，从而导致出现胃食道逆流，还有一些人是因为经常抽烟喝酒，或者是喜欢大量饮用咖啡或者碳酸饮料，还有就是喜欢吃一些辛辣油炸食品，这些坏习惯会刺激到胃酸的分泌，从而导致疾病的出现。

　　还有一些人习惯吃饱后立刻躺平或睡觉，这也是坏习惯之一，很多人一吃饱就躺下了，这样容易增加腹部和胃部的压力，就会增加胃酸逆流的机会。还有的是吃饱饭会立即趴睡或提重物，这样也是不行的，建议晚上睡前2至3小时不要吃什么东西，喝一点水是可以的，吃完饭最好是站一会儿，这样可以促进消化。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　哪些坏习惯易容易导致反流性食管炎？还有的患者喜欢暴饮暴食，这样也是不行的，因为大吃大喝，或者是吃饭很快，这样做容易导致食物在肠道里面停留时间长，会让食物不好消化，像糯米这样的食物不好消化，容易导致胃排空的速度变慢，这样就会引起胃食道逆流的情况发生。建议大家细嚼慢咽比较好。