想要预防反流性食管炎该怎么做

　　想要预防反流性食管炎该怎么做。返流性食管炎这是一种很普通的疾病，其实很多人都患有这种疾病，只是很多人都不了解这种疾病，也不知道自己患的返流性食管炎，患这种疾病多是因为食管下括约肌功能减弱，而胃及十二指肠液出现返流，然后这些东西进入食管从而导致出现食管黏膜炎性病变。这种疾病是任何人都会患上的，但是一般中老年人比较多间，对于这种疾病建议大家要及时的预防，下面就给大家介绍一下。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　一个是要注意不要吃一些药物，这些药物会导致食管括约肌压力降低，像黄体酮，还有茶碱、前列腺素E、抗胆碱药，以及β兴奋剂、α阻断剂和多巴胺，还有安定、阿片类和钙通道阻断药这些药物都是最好不要吃的，容易引起返流性食管炎。

　　再一个大家要注意饮食保健，最好是少量多次吃一些低脂肪高蛋白食品，像豆类、奶类，以及瘦肉和鸡蛋，另外不能吃的太饱，这样不好，尤其是睡前三个小时不要吃东西，另外肥胖的人要注意控制体重，而且不要和咖啡，不要吃芥末、葱、姜、蒜、辣椒这些刺激性食物。

　　大家可以少量多餐，并且要避免吃一些高脂肪食物，因为高脂肪饮食和容易导致小肠黏膜释放胆囊收缩素，这样容易引起胃肠内容物反流，另外一般平时的饮食要少吃肥肉、奶油及烹调油，可以少吃和不吃一些油炸食品。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　想要预防反流性食管炎该怎么做。另外要注意保持好的体重，吃一些好消化的细软的食物，少吃刺激性食物，要戒烟酒，因为烟酒会导致食管下端括约肌张力下降，像烈性酒会使得食管蠕动收缩波的频率下降，这样容易妨碍食管炎的治疗。而烟草中含有很多的尼古丁，这些东西容易降低食管下段括约肌压力，导致其出现松弛状态，这样容易加重反流，因此喜好抽烟喝酒的人一定要注意戒烟戒酒。