怎么可以减少反流性食管炎的发生呢

　　怎么可以减少反流性食管炎的发生呢？返流性食管炎这种疾病也是常见的疾病，什么年龄的人都会发生这种疾病，并且中老年人比较容易患上，对于这种疾病要积极预防，那么，预防反流性食管炎要做什么呢?下面就给大家介绍一下：》》点击此处免费在线咨询我院专家
　　患者一方面要注意的是饮食要适度，要保持自己的体重，吃的东西要注意，多吃一些好消化的细软的食物，不要吃辛辣刺激性食物，另外一些食物容易导致患者的食管下端括约肌张力降低，像浓茶、咖啡，还有可可和巧克力，以及鲜柠檬汁和鲜桔汁，这些饮料容易导致患者出现这种问题，是不能喝的，还有就是烟酒也不要碰，还有晚饭不要吃太多了，睡觉前不要吃东西。
　　平时吃东西要少量多餐，并且要多吃一些低脂食物，这些东西可以有效减少进食后返流症状的情况。并且高脂肪饮食容易促使小肠粘膜释放胆囊收缩素，这是容易导致胃肠内容物返流的。
　　体重超重的患者要注意了，适当减重有利于健康，如果身体过于肥胖，则腹腔压力会增高，这些容易导致胃液返流，最好是减轻体重这样可以改善情况，另外不要使用使下端食管括约肌压力降低的药物，比如前列腺素E、抗胆碱药，以及黄体酮、茶碱，还有安定等等。》》点击此处免费在线咨询我院专家
　　怎么可以减少反流性食管炎的发生呢？如果出现返流性食管炎患者睡觉的时候最好是把头侧的床脚用木块垫高，大概需要十五到二十厘米左右，这样可以有效减轻晚上返流的情况。另外最好是减少增加腹内压的活动，不要过度的弯腰，不要有不好的睡姿，这个是需要注意的。