哪些饮食习惯会导致反流性食管炎

　　哪些饮食习惯会导致反流性食管炎？反流性食管炎是指胃以及十二指肠的食物，反流回食管的一种炎症病变，一般这种症状的出现，是与患者日常不良的生活习惯有关，这种疾病是随着年龄的上升而发病率增高，其中老年人、肥胖者都是高发人群。引发反流性食管炎的因素是哪些呢?
　　一、哪些饮食习惯会导致反流性食管炎？饱腹之后平卧。生活在二十一世纪的人们，每天忙碌于工作学习，一旦可以忙里偷闲，还是不会放过的，许多人都习惯在饱食后平躺在沙发上看电视，其实这正是引发反流性食管炎的潜在因素，经常性如此的话，会导致食物的反流，导致炎症的侵袭。
　　二、抽烟酗酒。如今许多人都存在着抽烟酗酒的陋习，但是这样的习惯，对于健康的危害是很大的，不加以注意的话，容易导致疾病的侵袭，烟草和酒精会加速胃酸的分泌，导致食管反流的加重，对于患者的健康更加的不利。
　　三、饮食不节。经常性暴饮暴食，饮食不节者，是容易导致反流性食管炎的出现的，人们应该尽量做到少吃多餐，保持清淡健康饮食的摄入，注意缓解身体的不良症状，多吃富含维生素、蛋白质的食物，促进身体的健康。
　　哪些饮食习惯会导致反流性食管炎？反流性食管炎是日常多发的消化疾病，人们要注意做好预防的措施，特别是对于肥胖者、中老年人来说，日常要注意调适好身体，做好身体保健，注意调整饮食，注意生活饮食规律，提高身体免疫力。