反流性食管炎饮食要注意什么

　　反流性食管炎饮食要注意什么？现在患上反流性食管炎的人很多，那么治疗这个反流性食管炎的过程当中一定要注意饮食不要摄取太多的脂肪，还有注意不能抽烟喝酒。那么对于预防这个反流性食管炎我们得在生活方面的一些小细节来做起，尤其是在饮食方面更加需要注意，因为饮食是治疗疾病的基础。那么我们来来了吧。
　　反流性食管炎饮食要注意什么？患上了反流性食管炎那么在饮食上面一定要注意晚餐的时候不能吃太饱，而且要避免就餐完毕之后就马上平卧在床上。另外还要注意少量多餐，而且不能吃高脂肪的食物，注意多吃一些低脂肪的食物。如果吃高脂肪的食物会导致小肠粘膜释放胆囊收缩素，那么就导致肠胃内容物出现返流。
　　另外这个反流性食管炎还要注意不能抽烟喝酒，因为烟草里面含有尼古丁，那么很容易导致食管下面出现括约肌压力，那么一旦处于松弛的状态，那么就会导致返流。生活上面患者还要注意不要随便乱吃一些药物，因为会产生副作用，建议最好根据医生的指导来用药。
　　反流性食管炎饮食要注意什么？患者在日常生活中还要注意睡觉的时候一定要把床头抬高大概10到15里面这样，这样可以帮助减轻夜间返流的情况。如果患者身体肥胖，那么就更加需要减重了，因为身体过度肥胖，那么很容易导致腹腔压力增高，导致胃液返流。如果你在睡觉的时候平躺，那么返流的情况就更加明显了，那么建议一定要注意减轻体重来帮助改善返流的情况。