乳腺病的预防方法有哪些

　　乳腺病的预防方法有哪些？乳腺疾病是妇科的常见病之一，对于女性身体的健康是很严重的伤害，很多女性因为乳腺疾病丧失了自己的生命，那么乳腺病的预防方法有哪些?其实预防乳腺疾病一定要认真做好预防措施，减少疾病的发生，我们来详细的看下吧。

　　研究认为，高脂肪饮食是乳腺疾病的发生病因之一，应减少脂肪类食物的摄入，如黄油、蛋黄等，油炸食品。此外对于咖啡饮料，要尽量的少喝，避免抽烟。平时应多吃蔬菜、水果等含量丰富的食物。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　日常的生活中要保持良好精神状态。精神压力过大等可引起内分泌失调，有利于肿瘤的生长，应当合理安排工作。经常放松自己，多参加社会活动，可以减轻精神紧张。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　女性朋友要经常进行乳房自我检查。一般每月一次较好，一旦发现乳腺乳房有不同于平时的情况，应该及时就诊，排除乳腺疾病。女性朋友在过了40岁后一定要定期做妇科检查，一般每年进行一次体格检查为佳，以便尽早发现病变。

　　乳腺病的预防方法有哪些？性朋友要避免长期服用雌激素。雌激素缺乏者会以出现乏力、多汗、失眠等表现，适当的雌激素替代治疗可以使患者充满活力。但要在医生的指导下应用，不能长期大量服用。在服用期间应定期进行乳房检查，应高度重视自己的乳房健康。目前比较确定的高危因素包括未婚和未生育、月jing初潮较早(<12岁)、一级亲属中有乳腺疾病病史和重度不典型增生等。