女性产后怎样预防乳腺炎发生

　　女性产后怎样预防乳腺炎发生?乳腺炎是一种发病率很高的乳腺病，尤其是产后的女性容易发病，很多女性都担心自己产后会患上乳腺炎，为此还影响到情绪和心情，其实，女性产后是个预防乳腺炎的关键时期，那么，女性产后怎样预防乳腺炎发生呢?下面我们来看看专家的介绍。

　　专家指出，女性在产后预防乳腺炎很关键，具体的做法可以是：

　　第一，在哺乳期，保持乳头卫生。每次喂完奶之后，应该将乳汁吸空。如果不能洗孔，或者有奶胀感，可以用手挤或用吸乳器吸空，以免乳汁淤积，导致乳腺炎。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　第二，预防乳腺炎，也可以进行自我按摩，具体的按摩手法是：一只手用热毛巾托住乳房，另外的一只手就放在乳房的上面，沿着顺时针方向转动按摩，如果发现乳房胀痛，或者出现乳房肿块，则可以加重手法，同时，稍微用力挤压乳房，让乳汁排出来，反复多次后，乳腺管就畅通了，一般来讲，每天按摩依次就可以了，每次按摩一刻钟至二十分钟合适。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　第三，哺乳孩子后，需要清洗乳头，如果发现乳头破损皲裂，要及时去医院治疗，另外也要注意孩子的口腔卫生，及时治疗口腔炎。

　　第四，预防乳汁淤积的情况发生，避免乳头损伤，让乳头保持清洁，如果出现乳头内陷，则应该经常提拉和挤捏矫正。

　　第五，养成哺乳的好习惯，定时哺乳，避免让婴儿含着乳头睡觉，每次哺乳后将乳汁吸空，以免乳汁淤积。

　　女性产后怎样预防乳腺炎发生?第六，避免吃太多的刺激性的食物，包括葱、姜、蒜等。以免因为内有蕴热、热毒壅结二引起急性乳腺炎，另外还有一些热性食物也应该避免多吃。