哪些方法可以改善乳房发育不良

　　很多到了十六或十七岁的女孩子，乳房开始发育成熟了，这个时候的乳房是比较丰满的，并且两侧乳房大小一致，当然乳房的大小也不是都一样的，因为女性身材不同，乳房也不一样，有的要丰满一些，有的要小巧一些。一般量乳房的直径在十六到十八厘米的属于正常情况。

　　但是也有的女性因为一些原因，比如遗传原因，或是生育，还有营养原因，还有生活心理原因，导致很多女孩到了18、19岁了胸部还是感觉很平，好像没有发育一样，一般乳房小也是偏小一些，不会像男性的一样平，这种情况就属于乳房发育不良，乳房发育不良也就是少女到了十六十七岁的后，乳房没有发育，并且其它的性征也没有出现的情况。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　乳房发育不良该怎么办呢?首先要找对原因，看是什么原因导致的乳房发育不良，是因为挑食导致身体需要营养不充分导致的，此时就要注意加强营养，并改正自己挑食的毛病，养成好的饮食习惯。

　　一般增加营养需要多吃一些高蛋白的食物，比如肉蛋鱼之类的，如果是因为生病，尤其生的是慢性病，导致身体营养不够，此时要赶紧治疗这些疾病，等到病好后通过加强营养就会慢慢改善乳房发育不良的情况。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　另外要加强锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼，可以做俯卧撑还有单双杠，另外还有哑铃操或是游泳，都是不错的选择，此外还可以对胸部做按摩，找准穴位，然后按摩可以让乳房发育不良的情况得到改善。还可以呕吮乳头，这样可以刺激乳房的血液循环，有助乳房发育不良情况的改善。另外还可以进行激素治疗，如果是因为卵巢功能不良导致的乳房发育不良的情况，可以用雌激素治疗，当然这个是需要在医师的指导下进行的。