静脉曲张应该注意什么

　　静脉是我们日常那个生活中最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。现在社会现象说明，老师、外科医师、厨师及餐厅服务员等需要长期站立工作的人群更容易发生静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，其它阴囊精索，腹腔静脉，胃部食道静脉等也会发生静脉曲张。

　　静脉曲张现在有哪些发方法可以预防呢？我们来看看。 》》点击此处免费咨询医院专家

　　静脉曲张的健身功法：：

　　1、桩功：调活气血、激发正气、疏通经络、提升阳气。

　　2、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴或是太冲穴，对头昏、疲劳、厌食、面色晦暗、高血压、失眠、便秘等有防治作用。

　　3、高抬贵脚：每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，此时脚和腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺以及心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位和反射区也是一个良性刺激。

　　二、内功推拿治疗静脉曲张的理疗原理

　　1、通过调气，促进血管通畅、消除组织水肿、改善血液循环、修复受损或是坏死的肌肉神经组织，达到血管全面彻底康复。

　　2、用独特手法剥离粘连、理顺筋肉、活血化瘀、通络导滞。

　　3、通过内气外发，运用人体热能来解毒溶栓、消肿止痛。

　　4、推拿肾经、肝经以及心包经等经络，来舒肝强筋、温经散寒、调活气血。》》点击此处免费咨询医院专家

　　三、静脉曲张的药膳食疗

　　静脉曲张患者饮食上可选山楂、油菜、金橘、丝瓜、赤豆、芝麻等活血之品，还可选食牛肉、鸡肉等温性食物，不要食用辛辣刺激食物，一定要忌烟酒。

　　静脉曲张患者是不能用热水泡脚的，会刺激血管扩张，从而加重病情。

　　希望通过以上的人知识您能了解到静脉曲张的意义和生活应该注意什么。