预防静脉曲张需要注意点什么呢？

　　预防静脉曲张需要注意点什么呢？静脉曲张是一种高发的疾病，是因为自身的静脉是有缺陷的，这样是会导致静脉曲张的发生。发生了静脉曲张后是非常的痛苦的，生活中怎么预防静脉曲张的发生呢，来看看下面的介绍吧。
　　预防静脉曲张需要注意点什么呢？
　　1、静脉曲张是会有遗传的倾向的，所以说如果家族中有静脉曲张病史的要注意提前做好防范，可以应该多运动，增强身体的免疫能力，自然就可以防止这种病的发生。
　　2、肥胖的人也是容易得静脉曲张的，如果是胖人可要控制好自己的体重了。
　　3、长时间的站着或是从事劳动的重体力的人，要注意做好防范。
　　4、 在经期时期要给腿部保暖，多注意休息，要时常按摩腿部，帮助血液循环，减少静脉曲张的发生。
　　5、 戒烟，吸烟的话是会导致血液粘滞度发生改变，血液变粘稠，就容易淤积。这样就容易导致静脉曲张的发生，因此要注意这一点。
　　6、 要做好足浴和足部的按摩，每天用热水烫一下脚部，可以对脚部进行按摩。
　　预防静脉曲张需要注意点什么呢？上面介绍的就是怎么预防静脉曲张的介绍，静脉曲张这种病发生了要抓紧的进行治疗，免得严重了，后悔莫及。