食疗能治脱发吗？

　　食疗能治脱发吗？我国中医有一种说法，叫做“发为血之余”，意思是人的头发跟血有密切关系，血气盛则头发浓密润泽，血气衰头发则干枯稀少。在人的五脏中，肾藏精肝主血，脏器的健康与否在头发得以很好的体现。即便是西医也认为，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为头发的生长提供营养，当血管出现问题，头发的营养供应不上，就会出现令人头疼的脱发。因此，有脱发困扰的朋友可试着改善生活习惯和饮食习惯，提高营养摄入，从根本上改变脱发困扰。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　吃什么有宜于头发的健康生长？首先应多补充有助于养血的蛋白质和含铁量高的食物。比如黑芝麻、大豆、玉米等高蛋白食物，以及黄豆、黑豆、禽、蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含铁元素的食物。高碘和碱性物质也对养发益处多多，因此要多吃新鲜蔬果。富含维生素A\E\C的食物都对脱发有辅助治疗，应多多食用。最后，不要忘记补充含黏蛋白的骨胶质多的食物，比如牛骨汤、排骨汤等。

　　在食疗改善脱发的同时，切忌也要注意培养健康的生活习惯，要忌烟酒辛辣类的刺激性食物，忌油腻燥热的食物，忌大量食用糖类和高脂肪食物，少吃酸性的食物。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　食疗能治脱发吗？是药三分毒，虽然脱发为患者带来莫大的苦恼，但盲目使用各种所谓治疗脱发的药物，有时反而适得其反。食疗是中国五千年的文化瑰宝，是毫无副作用的良方。但脱发食疗也未必适合每一个人，要具体根据患者的病情跟体质做差异化选择。因此，有脱发病患的朋友首先要选择正规的大医院，听从医嘱，在医生的建议下选择适合自己的食补方案，同时也不要忘记保持积极乐观的心态。