脸上有脂溢性皮炎吃什么好

　　脸上有脂溢性皮炎吃什么好，很多然脸上因为皮脂腺分泌出现问题，所以容易排出很多的皮脂，这样容易积聚导致出现一些炎症，这些皮肤炎症就是脂溢性皮炎。这种出现在脸上的脂溢性皮炎比较多见，常见一些患者脸上有一些痘痘类的东西，就是这种皮肤疾病，那么，脸上有脂溢性皮炎吃什么好?下面就给大家介绍一下：
　　脸上出现脂溢性皮炎，建议吃一些含维生素多的食物，尤其是含维生素A和B2，还有B6和E多的东西，因为其中的维生素A和B2以及B6可以抑制和调节脂肪。而维生素E对血液循环有很好的促进作用，并且可以改善患者的皮脂腺功能。从而避免出现毛囊皮脂角化异常的情况，这样可以避免出现毛囊堵塞。建议多吃些动物肝脏和胡萝卜，以及南瓜和土豆，还有卷心菜和芝麻油，以及菜子油都是很好的食物。
　　不能吃辛辣刺激的东西，这些东西对于内分泌有不好的影响，并且会导致患者的皮肤瘙痒，另外会对治疗产生阻碍，像辣椒和胡椒面，还有芥末和生葱蒜都不要吃，另外也不要喝酒。不能吃油腻的东西，这者东西会让皮脂腺过度的分泌，会加重患者的病情，另外不要吃太多的甜的和咸的东西，吃的清淡一些利于康复。
　　需要注意脂肪类食物不要吃太多，自己每天吃的脂肪不要超过一定的量，自己可以多吃高蛋白食物，这样对自己的皮肤有好处，建议少吃一些甜食，含糖多的东西对皮肤没有好处。
　　上面的内容介绍了脸上有脂溢性皮炎吃什么好，需要大家注意的是，对皮肤好的东西可以多吃一些，养成好的饮食习惯，可以说吃对于皮肤是很关键的，所以自己脸上出现脂溢性皮炎也是可以通过吃来调理的。