灰指甲的症状有哪些呢以及如何防止

　　灰指甲的症状有哪些呢以及如何防止？灰指甲是一种常见的菌类皮肤疾病，往往免疫机能比较低的人更容易患病。这种疾病的病因比较复杂，感染的病菌种类比较多，如果长时间得不到治疗，有可能出现比较严重的并发症。而且这种疾病的患病人群不固定，中老年人稍微多一些，因为他们的身体器官的各项机能都有所下降。那么，灰指甲的症状都有什么呢，以及平时生活中如何预防呢。
　　灰指甲的症状有哪些呢以及如何防止？灰指甲的症状是：如果指甲不顺滑，颜色比较暗时；如果指甲生长的速度比较快，并且有些弯曲时；如果指甲比正常人要厚很多时；如果指甲和肉之间出现间隙，并且还不坚固；等等，出现上面这些症状时，就要及时去医院检查，确诊是否是灰指甲，并要接受治疗。
　　灰指甲的预防措施是：
　　第一：养成良好的卫生习惯。首先，要经常洗澡洗头；要经常换洗衣物，尤其是贴身的衣服和床单、被套等贴身的用品，而且要定期暴晒杀菌或者高温杀菌消毒；贴身的衣服尽量分开清洗，避免病菌相互感染；洗漱用品也要定期杀菌消毒。其次，房间要经常开窗通风，保持屋内空气清新；家具等也要定期清理，长时间灰尘的积累，病菌弥漫在空气中，也会形成病菌；等等。
　　第二：灰指甲的症状有哪些呢以及如何防止？形成健康的饮食习惯。生活中要多吃一些健康的食物，例如：新鲜的蔬菜和水果；补充必要的维生素；现在人们注重养生，可以吃一些杂粮，比较健康；不要总是吃非常辣的、油性多的食物，或者街边小摊上的食物。第三：其他预防措施。还可以经常地做一些体育运动，强身健体，增强免疫力。