灰指甲怎样才能做到有效预防

　　灰指甲怎样才能做到有效预防?在临床上灰指甲是一种甲真菌感染性疾病，它发病之后导致患者指甲内部空洞，使得指甲变灰或者变黑，虽然不直接威胁患者生命，但是对美观影响甚大。中医也将灰指甲称之为鹅爪风，通常连累患者1到2个左右的指甲，严重患者所有指甲都受到连累。那么如果得了灰指甲怎样才能做到有效预防呢？下面为大家详细的进行介绍。
　　灰指甲怎样才能做到有效预防?平时个人卫生要搞好，尽量消除真菌自身的环境，比如说居住条件过于拥挤的需要积极改善自己的居住环境，保证自己居住场所干燥通风，不要在潮湿环境下待太久，自己的床单被褥以及鞋袜衣服定期放置于太阳下暴晒。其次，很多灰指甲患者是家庭主妇，难以避免的要做家务，比如洗碗或者洗衣服等，在这个时候应该注意，不管是洗碗还是洗衣服的时候，最好戴上手套，这样能够避免手指甲直接接触化学制剂，比如避免接触餐具洗涤剂，避免接触肥皂水，这样能够防止因为化学刺激而导致指甲松动。
　　灰指甲怎样才能做到有效预防?预防灰指甲首先要从观念上加以改变，因为很多人抱有灰指甲不是病的陈旧观念，导致生活中不在意灰指甲的预防。其实灰指甲属于顽固的甲真菌疾病，传染性较强，应积极预防。生活中不与别人互用日用品，比如拖鞋、擦脚毛巾以及洗脚盆不要共用。除此之外，一定要增强身体抗真菌能力是预防灰指甲的重要方法，平时注意多锻炼身体，还要注意补充营养，积极提高免疫力。