怎么才能防止长痤疮

　　怎么才能防止长痤疮。痤疮虽然并不是什么严重的皮肤病，但是成片存在的痤疮会对患者的面部美观造成极大的不良影响，进而影响他们的心理健康，而痤疮的复发更是让许多患者困扰不已，他们特别希望能够找到办法有效防止痤疮的发生，那么，究竟怎么才能防止长痤疮呢？下面，专家就来给我们介绍下。》》点击此处免费在线咨询我院专家
　　专家介绍说，容易长痤疮的人通常皮肤汗腺以及皮脂腺分泌皮脂和汗液比较多，再加上肌肤的角蛋白和细胞发生膨胀，导致毛囊皮脂腺开口变得较为狭小，或者是使得毛孔处于完全或不完全封闭状态，这样就会使痤疮发生或加重。想要防止长痤疮，应注意做好下面这两点：
　　1、做好患部肌肤的清洁和卫生工作，在平时应有意识地养成良好的卫生习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，比如生葱、辣椒、咖啡、巧克力、奶酪等食物，同时还要注意适当多吃一些粗纤维食品，比如水果蔬菜，多喝水，使大小便能够保持通畅。
　　怎么才能防止长痤疮。2、戒掉不良的生活习惯，比如说不要吸烟、饮酒和熬夜。女性朋友要特别注意自己的生理周期，使其保持正常，如果有痛经症状应及时治疗，如果处于痤疮的发作期，不宜使用化妆品，尤其是那些油性的化妆品、粉状的化妆品更是不能使用，否则会导致肌肤的炎症反应加重，使痤疮更为严重。另外还要注意保持愉快心情，不要自己用手去挤痤疮。》》点击此处免费在线咨询我院专家