早泄的预防法
电话：010-69368999 时间：2015-03-14
早泄现在对于男性来说已经不是陌生的疾病，一旦患上这个疾病，不仅使男性心理产生对性的排斥，而且还会带个夫妻双方产生摩擦，下面就来介绍下当男性患上早泄的时候如何预防。
1.慢跑：慢跑可以使全身进行运动，是一个相当不错的有氧运动。不仅可以锻炼身体，还可以将体内的废气排出，可以使全身心的舒畅。
2.骑自行车：可以在休息的时候骑自行车出去玩玩，或者每天上班如果家里的近，可以骑自行车去上班，这可是个相当不错运动。
3.跳绳和体操：跳绳和体操不仅可以加快血液循环，也可以起到排解体内污秽的作用，运动后整个人都会神清气爽，全身肌肉都会得到放松。
预防早泄的方法
1.当开始进行性生活的时候，可以在进入阴道的时候进行练习，在马上就要射精的时候，可以立即抽出，缓解会在开始进行，就这样重复几遍，就可以明显的延长性生活时间。
2.可以通过进行生生活的时候，用手指挤捏冠状沟部位，反复的进行挤捏，可以降低性生活的兴奋度，这样就可以延长性生活的时间。
3.心理问题也是非常重要的，有的男性因对性的渴望，所以会导致在进行性生活的时候情绪过于激动，以致提早完事，所以可以在日常多看些有关性生活的普及知识，调节好心理问题。
早泄分为精神性以及器质性的，如果是精神性的，可通过以上的方法进行调节，但是如果是器质性的，只能到医院进行相关的检查，检查出患病病因再做针对性的治疗。