• 房山区居民城乡医保直报单位
  • 房山区母婴技术服务定点单位
  • 首都医科大学世纪坛医院协作单位

首页 > 泌尿外科 > 性功能障碍 > 早泄

早泄可以通过体育锻炼恢复吗

电话:010-69368999 时间:2015-03-05

  男性早泄是常见的疾病,患有早泄的人越来越多,男性朋友应该积极的面对早泄,进行治疗。早泄的危害十分严重,轻者影响夫妻生活,重者甚至会影响到家庭和睦,那么早泄怎么调理呢?
  1、体育锻炼对于早泄的调理是很有帮助的,体育锻炼在促进早泄的康复上也有比较显著的效果。具体的运动项目依据个人而定,但一定要控制好强度,不宜过高也不宜过低。
  2、早泄的发病原因也是多种多样的,阴历因素的原因就是一大要素。比如性生活时,心理焦虑等、另外,生活工作中过大的心理压力也会导致早泄。所以早泄病人要建立健康的性心理,保持乐观的心理状态。
  3、用饮食来进行早泄的调理也是有一定效果的。平时多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素。锌不但能够加强人体的免疫力还是精液和性就是我重要组成成分。这类食物一般有韭菜,羊肉,动物的肾脏等。一些海产品的含锌量也是比较高的,比如海带,鱼,虾等。
  4,男性朋友平时也可以采用穴位按摩来预防早泄的。具体是手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这些部位进行按摩的话能起到舒张血管,增加血液循环还可以促进阴茎的主动勃起。
  5、对于轻微的早泄,平常日常生活中多注意再加上平时的一些调理一般都是可以恢复的。但是对于重度早泄一般都是药用药物来医治的。可见平时的调理对早泄的预防和早泄后的恢复是很有效果的。
  以上就是关于早泄的一些调理方法。其实患者平时生活中多注意调理的话是可以防止早泄情况的发生的。如果还想了解其他关于早泄的问题,可点击此处咨询在线专家。

在线咨询医生在线预约挂号