年轻早泄患者的自我保健措施
电话：010-69368999 时间：2016-03-04
年轻早泄患者的自我保健措施，最近这几年发生早泄的男性越来越多了，专家告诉我们平时一定要积极去医院接受治疗，如果病情比较轻的患者也可以通过自我保健的方法来帮助改善早泄的情况。
重视心理因素
青少年要注意了解掌握性知识，才能够消除紧张、焦虑的情绪。要对自己有信心，不要因为偶尔发生的早泄而气馁。
减少性刺激
年轻早泄患者的自我保健措施，如果长时间性生活过度、手淫太频繁的话就会影响到情绪，就很容易发生早泄。这种情况的患者可以尝试停止一段时间的性生活，尽量减少或是不要受到性刺激，让性器官和中枢神经能够得到足够的休息，对于早泄的防治也有很好的效果。
提高身体素质
男性朋友如果身体太疲劳、睡眠不好等也会发生早泄，只要平时多运动多锻炼，注意休息，这样能够帮助增强体质，还能有效调整中枢神经系统的平衡。
正确使用避孕套
年轻早泄患者的自我保健措施，早泄的患者可以选择避孕套等器具，帮助降低神经敏感性。减少对射精的冲动，或是增加房事的次数，对于早泄的防治也有很好的帮助。