女性如何预防同房时的性交疼痛

　　女性如何预防同房时的性交疼痛，性交疼痛这种疾病发生在很多女性身上，让女性很难受，这种疾病让患者的性生活很不和谐，时间长了，很多患者因此会比较惧怕性生活，产生排斥心理，时间长了容易让女性出现性冷淡的反应，那么，女性如何预防同房时的性交疼痛?这是很多女性想要知道的情况，下面就介绍一下。
　　对于女性出现的性交疼痛，需要搞清楚原因，如果是因为一些疾病导致的性交疼痛，需要及时的治疗这些原发疾病，然后性交疼痛的症状就会好转消失，但是如果是除了器质性导致的性交疼痛的情况，也就是心理等方面的原因引起的性交疼痛，建议患者要及时的做心理的治疗和调整：
　　女性一方面对性生活的恐惧意识需要克服，自己要有男女平等的想法，女性如果出现性交疼痛，很多时候是因为一些传统的观念在作怪，这个时候需要注意自己的思想问题，摆脱这些思想的束缚，另外男女在欢爱的时候，环境最好注意一下，地方要干净卫生，并且让女性有一种温暖和安全感，这样可以让女性在性生活的时候不至于紧张和恐惧，避免出现性交疼痛的情况。
　　女性如何预防同房时的性交疼痛，还有的夫妻在性生活的时候，女性出现性交疼痛是因为男方动作比较粗鲁，这样容易让女性没有准备，就接受，从而导致阴道润滑不够而强行进入，就容易出现性交疼痛，所以男性需要在性生活前做一些前戏，对女性温柔一些，多一些爱抚，这样可以刺激女性的阴道润滑，从而避免出现性交疼痛的情况。另外女性可以没事做一下阴道肌肉松弛练习，这个方法对性交疼痛的缓解和治疗很有效果，建议女性多进行这方面的练习。