怎么做可以预防膀胱炎

　　怎么做可以预防膀胱炎？膀胱炎这种疾病很麻烦，患病后患者会出现一些症状，比如尿频尿急，还有尿痛，这让患者很不舒服，甚至有些患者会出现尿失禁的症状，有的会因此出现血尿，这是很严重的情，对于这种疾病需要积极的治疗，而一般人需要早早开始预防，那么，怎么做可以预防膀胱炎?下面就介绍一下。
　　对于膀胱炎需要怎么预防呢?大家做好这几点就可以了：
　　一方面需要大家注意卫生，对于男性有的时候会疏忽自己的私处卫生，不注意清洗自己的阴茎，很多男性有包皮垢出现，这样会滋生一些细菌从而感染了男性的尿路，这样就容易上行感染到膀胱，然后会形成膀胱炎，所以对于这些情况建议男性注意卫生，并且在同房前后需要注意清洗阴茎。
　　另外建议大家多喝一些开水，平时多喝一些水，可以排出身体内的一些毒素和废物，多喝水可以多排尿，通过小便来排毒，很多男性嫌麻烦所以不愿意喝水，这不是好现象，建议大家多喝水还是可以预防膀胱炎的。
　　另外建议男性不要总是憋尿，憋尿不是好习惯，该小便的时候要去小便，如果总是憋尿容易让膀胱的容量变少，这样会让其中的一些细胞坏死，并且容易到尿液回流，这样会引起肾水肿这些疾病，并且会让患者很不舒服。
　　怎么做可以预防膀胱炎？建议男性多运动，多运动对健康有好处，也可以促使下体的血液循环，并且可以让自己的抵抗力增强，所以千万不要长时间坐着，多起来活动活动，这样有好处。还有就是需要保持好的情绪，情绪健康对膀胱炎的预防很重要。