和谐性生活预防尿道炎
电话：010-69368999 时间：2014-08-09
尿道炎不光是女性的常见病，对于男性来说也是比较常见的，会给正常的生活带来影响，那么，需要怎么预防尿道炎的发生呢，下面就给大家详细的介绍一下。
1.适当的锻炼
进行是党的体育锻炼，增强自身的免疫力，可以有效的预防疾病。
2.性交后尽快排尿
在进行性生活之后尽快的排尿，目的是尽快的冲走细菌，防止造成感染。
3.合理的饮食
尽量避免食用辛辣、刺激性比较强的食物，以免引发前列腺充血，最终诱发疾病。
4.避免憋尿
男性在日常生活中忙于工作不爱喝水及憋尿导致尿液在尿道处没有办法正常及时排出，尿液中的细菌对尿道造成刺激，从而诱发感染，所以在生活中大家白天一定要多饮水，有尿意的时候尽快排尿。
5.注意个人的卫生
男性要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤能使你保持清爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。
6.保证充足的睡眠、和谐性生活
每天有充足的睡眠时间，避免熬夜，否则就会破坏身体的抵抗力。每周进行和谐的性生活，避免性生活频率过大，也是预防尿道炎的一个重要的因素。
上面给大家介绍的这些就是预防男性尿道炎的一些做法，你们都了解了吗？预防疾病，从生活中做起，不要让疾病侵袭自己，带来痛苦。