年轻人如何预防前列腺炎
电话：010-69368999 时间：2016-03-08
年轻人如何预防前列腺炎？前列腺是男性比较特殊的器官，它喜欢温暖的温度特别怕冷。人们在夏天的时候总喜欢呆在冷气房里面，这么一来就会危害前列腺的健康了，因此，夏天的时候对于前列腺炎的预防工作是很重要的。
1、适当控制温度：男性朋友在夏天的时候也要控制室内的温度，室内的温度尽量不要低于20度，要适当增减衣物。要知道天气越热越会危害前列腺。
年轻人如何预防前列腺炎？2、保护前列腺：就算是夏天也要做好相关的保暖工作，要注意保护前列腺。如果是在冷气房里呆着的话，要记得多穿件衣服，特别是小腹部位要注意保暖。
3、养成良好的习惯：平时多运动，帮助改善血液循环和提高免疫力，对于前列腺炎的预防也有很好的帮助。但是要注意不可以憋尿、也不可以吸烟喝酒，更不要长时间一直坐着。
年轻人如何预防前列腺炎？4、注意补充营养：可多吃些锌元素比较丰富的食物，包括瘦肉、豆类植物、芝麻等，还可以吃些粗娘，坚果、素菜水果等食物，补充抗氧化剂，这些元素都能够帮助提高前列腺的抗感染作用。