得了前列腺疼痛后一定要做好护理

　　得了前列腺疼痛后一定要做好护理。前列腺疼痛也可以称得上是一种疾病，其主要是因男性盆底肌肉出现习惯性的收缩或是痉挛所引起的，专家指出，一些不明原因的小便赤痛也可能是前列腺疼痛的一种表现。对于前列腺疼痛的危害，医生表示并不小，疼痛的出现也往往使人坐立难安，因此，对于前列腺疼痛的治疗应重在预防。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　一、得了前列腺疼痛后一定要做好护理。反复收缩上提肛门，再将肛门和睾丸慢慢放松，这样多做几次，可使局部血液循环得到改善，减少痉挛的发生机率。

　　二、先将一个手指放入患者的肛门内，让其不有腹压而是轻柔的利用排便反射来将手指推出。这样的练习方法可使男性盆肌达到放松状态，减少减少痉挛和疼痛的发生。

　　三、可每天在温暖松弛的环境下用手指将阴囊壁进行反复的牵拉动作，这样也可令阴囊内膜和提睾肌变得松弛，令疼痛消失。

　　对于前列腺疼痛的预防，还可做以下几点：

　　一、多喝水。充足的水分可使尿液中的代谢物浓度得到稀释，从而减少有害物对前列腺的刺激或感染，这样也可有效预防前列腺疼痛。

　　二、注意个人卫生。特别是会阴部位的卫生，这也是预防前列腺疼痛及所有前列腺疾病的一个关键所在。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　三、得了前列腺疼痛后一定要做好护理。注意健康的性生活，并尽量少憋尿。这样可令前列腺充血减少，并放松尿道与膀胱壁肌，从而起到协调与舒张的作用，减少疼痛的出现。