怎么才能不得前列腺囊肿呢
电话：010-69368999 时间：2015-06-11
怎么才能不得前列腺囊肿呢？前列腺囊肿是一种常见疾病，说小也不小，说大也不大，这种疾病虽说不大，但是危害还是有不少的，对于男性朋友来说还是需要积极预防的，那么，前列腺囊肿怎么预防好?下面就给大家介绍一下。》》点击此处免费在线咨询我院专家
怎么才能不得前列腺囊肿呢？一方面要注意不要感冒了，尤其是在天气寒冷的时候，要注意保暖，另外不能久坐，如果坐了一个小时应该起来运动运动，这样对健康有好处，另外遵循五三七原则，就是每个礼拜运动五次，每次运动三十分钟，另外是运动后的心跳次数加上年龄可以达到每分钟170次。
再一个需要注意的是不能太劳累了，太劳累了容易耗伤中气，如果中气不足会使得男性出现排尿无力的情况，这样容易导致出现尿潴留。还有就是男性不能吃一些辛辣刺激性食物，这些食物容易导致生殖器充血，还会引起痔疮、便秘这种疾病，从而会压迫到前列腺，加重排尿困难的情况。
另外男性要注意不要憋尿，憋尿对身体没有好处，憋尿会导致膀胱过度充盈，并且会导致膀胱逼尿肌张力减弱，这样很容易出现排尿困难情况。另外大家要注意忌酒，喝酒多容易导致前列腺及膀胱颈充血水肿，从而导致出现急性尿潴留。并且及时是在节假日也不要喝酒，可以喝一些低度酒，量要少一些。》》点击此处免费在线咨询我院专家
怎么才能不得前列腺囊肿呢？建议适量的喝水，这对健康有好处，喝水可以排尿，这样对尿路有机械冲洗的作用，并且建议白天多饮水，夜间要少量的喝水，建议每日喝上7杯水，尤其是在早上起床后要喝一杯水，这样对排尿不畅的中老年人有好处。