什么原因造成心脑血管

　　心脑血管随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，因“三高症”导致的心脑血管病发病率和死亡率逐年上升。》》点击此处免费咨询医院专家

　　根据全国营养调查，我国居民的平均肉类摄取量为58克，其中猪肉为37.4克，占全部肉类的64.5%。可以说我国人民所摄取的肉类以猪肉为主。猪肉中脂肪含量很高。在猪肉脂肪中饱和脂肪酸很高，而多不饱和脂肪酸又很低。多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比例（p/s比）只有0.2-0.3，这比其它各种肉类的p/s比都低。所以我们要经常吃，水果蔬菜，这样会减少三高，还有注意合理膳食。

　　其它导致我国心、脑血管疾病的危险因素，还有肥胖、吸烟、膳食中的高钠盐与低钙。我国目前的超重和肥胖的发生率属于逐渐上升的趋势。尤其是90年代以后，上升幅度更大。我国35岁到59岁人的超重率已超过50%，基本上赶上发达国家的水平。肥胖也是导致心脑血管疾病的主要危险因素。

　　我国每日抽烟在20支以上的烟民约有3亿，而且烟民的年龄有越来越年青的趋势。每抽一口烟要吸入几百万个自由基分子。自由基也是导致心、脑血管疾病的主要危险因素。因此，这也是我国心、脑血管疾病高发的主要原因之一。》》点击此处免费咨询医院专家