平时患有心脑血管病的病人吃什么比较好呢

　　平时患有心脑血管病的病人吃什么比较好呢？心脑血管病是老年人比较常见的一种疾病，老年朋友在夏季的时候比较容易出现精神紧张的现象，这样就会导致血管痉挛收缩导致血压升高造成脑卒中和心梗的发生，所以在平时的生活中的饮食方面需要格外的注意。

　　平时患有心脑血管病的病人吃什么比较好呢？心脑血管病患者应该多食用一些豆制品，因为大豆里面含有很多我们人体需要的磷脂，经常食用豆制品对于人体健康是十分有益的，而且对于心脑血管病也具有一定的防御功效。

　　平时患有心脑血管病的病人吃什么比较好呢？心脑血管病患者需要增加纤维膳食，因为在膳食中纤维是具有降低胆固醇和血清浓度的功效的，膳食纤维含量比较高的食物有：米糠、海带、水果、蔬菜、粗杂粮等。同时也可以多食用一些含叶酸的食物，适当的补充一些叶酸对于降低中风和冠心病的发病率具有很大的帮助，尤其是一些患有心脑血管病的中老年人应该多食用一些富含叶酸的食物，比如说菠菜、芦笋、酵母、柑橘等等。

　　在一般情况下，我们人体的血液是呈现弱碱性的，如果长期的食用一些酸性的食物，会导致我们血液中的乳酸含量和二氧化碳身高，加速血管的老化。所以对于一些酸性的食物还是尽量少吃，比如说蛋、鱼、肉这些都是属于酸性的食物，同时食盐过多的话会增加血管壁的压力，也会加速血管的老话，所以在生活中要控制好食盐的用量，饮食最好是以清淡为主。