月经失调如何进行有效的护理呢

　　月经失调如何进行有效的护理呢?月经失调是一种常见的内分泌疾病，很多女性都曾经或者正在遭受月经不调的损害，出现经期腹痛，或者月经前腹痛，以及月经延迟，月经提前，月经量不正常等，给女性的健康，甚至容颜都带来影响，所以月经失调的女性在平时的生活中要注意护理。那么，月经失调的女性应该如何做好护理呢？下面我们来看看专家的介绍。>>点击此处在线免费咨询我院专家

　　专家指出，女性一旦出现月经失调，要及时治疗，而且要做好护理，具体的护理如下：

　　第一，不要长时间对着电风扇吹。电风扇的风源非常集中，尤其是在熟睡之后，人体的喊毛孔处于开放状态，如果在月经期间长期吹电风扇，则容易受凉受寒，导致伤风感冒，最后经血量变少，出现停经，或者月经不规则等，所以在炎热的夏季，女性朋友要注意避免长时间吹电风扇，也不要长时间坐卧在当风口。

　　第二，不要吃太多的冷饮。月经期的女性，如果吃太多的冷饮，则容易导致胃肠粘膜受到刺激，以至于胃肠血管发生痉挛，消化液的分泌越来越少，以至于胃肠的消化吸收能力也受到影响，从而导致腹泻，腹痛等，不仅如此，月经期间，女性的阴部和盆腔都充血明显，如果遇到寒冷的刺激，则会反射到子宫，以及盆腔内的血管，出现痉挛收缩，导致痛经等妇科疾病。

　　第三，不要长时间坐卧砖地板。以免身体的热量被传递给了地面，人体反而受潮，受寒，引起关节痛，胫骨痛，人体抵抗能力下降，气血不畅通，腰腿痛，以及月经稀少，痛经等。>>点击此处在线免费咨询我院专家

　　月经失调如何进行有效的护理呢?第四，不要露天夜宿。月经期间的女性很容易遭受寒冷空气以及潮湿的侵袭，引起月经紊乱，腰腿酸痛，引起关节炎等，另外，夏季睡觉的时候，不管是在月经期间还是其他时候，都应该在腹部盖上一条床单或者毛巾，以免腹部受凉，引起月经病。