呼吸疾病要加强锻炼

　　呼吸疾病要加强锻炼。呼吸疾病往往让患者苦不堪言，尤其是一些慢性的呼吸疾病，不仅治疗过程漫长，病发以后对患者的生活影响也非常大，因此患有慢性呼吸疾病的人群，要注意日常保养。那么，日常生活中，要怎样预防呼吸疾病呢？我们一起关注：》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　1、加强锻炼。呼吸疾病要加强锻炼。“生命在于运动”，运动对预防疾病有很大的益处，经常运动的人群，免疫力强，不容易生病。虽然人们知道运动有益健康，但是由于生活方式和工作方式的改变，能坚持运动的人却很少。在此，专家表示，在工作中也可以运动，比如上班地点比较近的，可以走路上班，楼梯不高的，可以爬楼梯，晚上下班回家，可以进行简单的运动，如跳操、跳绳等等。

　　2、戒烟。吸烟不仅危害身体健康，吸烟人群患上呼吸疾病的机率大大超过非吸烟人群，尤其是慢性支气管炎患者，大多都是因为吸烟引起。戒烟以后，可以改善肺功能，对于治疗慢性呼吸疾病有很大好处。

　　3、注意保暖，预防感冒。呼吸疾病要加强锻炼。感冒是非常常见的呼吸疾病，感冒虽然不是什么大病，但是却会导致其他呼吸疾病并发，危害呼吸道健康。因此，在寒冷的冬天，不要为了时尚受冷，暖气也不要开太高，以免室内外温差过大，容易引发感冒。夏天出汗不要站在空调口吹空调，以免“热伤风”。换季要注意做好保暖工作，避免着凉。》》点击此处免费在线咨询我院专家