预防呼吸道疾病怎么做
电话：010-69368999 时间：2015-04-27
预防呼吸道疾病怎么做?现在是四月的天气，对于这种天气中午热，早晚凉，很容易出现一些呼吸道疾病，这个时候医院的呼吸道专科总是人头攒动，患者可真不少，这是因为四月的天气人们穿衣容易穿的少，这样很容易患上呼吸道疾病，这就要求大家要及时的预防呼吸道疾病，下面就给大家介绍一下：
我们身体在受凉的时候，呼吸道的血管会收缩，这样避血液供应就会出现减少，而我们的身体的局部抵抗力就会下降，这样细菌和病毒很容易侵入我们的身体，导致我们患上呼吸道疾病，建议大家要注意保暖，要注意天气变化来增减衣服。>>点击此处在线免费咨询我院专家
在这个期间要注意补充营养，大家要多吃一些鱼、肉、蛋、奶这些比较有营养的是我，以便能够增强大家的抵抗力和免疫力，并且要多吃一些含维生素Ｃ多的食物，比如一些水果蔬菜，这样可以中和体内毒素，并且可以提高大家的抗病能力。
还有要生活规律，生活不规律对免疫系统没好处，容易让免疫力降低，建议到家要保持充足的睡眠，这样可以提高大家的免疫力。另外大家要注意多运动，这样可以增强血液的循环，以便增强体质。
预防呼吸道疾病怎么做?自己不管在什么时候都要注意防护，要勤洗手，尤其是在公共场所要注意个人卫生，另外要勤漱口，出门最好到一些空气比较通畅的地方，并且不要到人多的公共场所。
对于到了流行疾病季节要及时的预防接种疫苗，比如流感或是肺炎，还有麻疹流脑都是需要及时接种疫苗的。如果患了呼吸道疾病要及时到医院检查治疗，不要自己随便吃药，要听医生的嘱咐吃药。>>点击此处在线免费咨询我院专家