阴霾天气怎么防范呼吸道疾病

　　阴霾天气怎么防范呼吸道疾病？现在的环境污染的比较厉害，很多地方经常会出现阴霾天气，这种天气对人的呼吸道健康非常不利，很容易致一种呼吸道疾病出现，很多患者因此患上了鼻炎和支气管炎，或者是感冒哮喘等，所以大家在阴霾天气需谨防呼吸道疾病。
　　阴霾天气怎么防范呼吸道疾病？大家平时在早上的时候注意不要外出晨练，而到了中午的时候注意多开窗通风，而对于孩子需要注意在阴霾天气最好是呆在室内活动玩耍。说起阴霾天，想要通风需要讲究方法科学，不能随便开窗通风，但是也不能不开窗，建议大家最好是在中午的时候开窗通风，而早晚的时候阴霾的浓度比较高，所以需要错开。
　　很多人有这种感觉，到了阴霾天总是觉得嗓子不舒服，阴霾天的危害确实很多，会伤到大家的肺和呼吸道，阴霾天比吸烟要伤肺，并且很多人因此患上呼吸道疾病。
　　对于儿童也很容易受到这种天气的影响，如果是:阴霾天最好是不要让孩子到户外运动，孩子的身体器官都比较的柔弱，免疫力也比较的低，所以在阴霾天不能外出活动，容易被一些病毒感染了，所以可以在室内活动。如果想要到室外最好是戴口罩，这样比较好，另外需要多喝水。
　　阴霾天气怎么防范呼吸道疾病？对于普通人平时需要注意不能劳累，多吃水果蔬菜，不要吃油腻食物，并且需要注意阴霾天外出时，要戴上口罩，平时注意多喝水，如果堵车时候最好是别开车窗;如果住的地方离马路比较近，需要注意不要多开窗户。阴霾天很多人喜欢早上出门成立，这不是好习惯，最好是错开早上这段时间。