怎么防范支气管炎的发生呢

　　怎么防范支气管炎的发生呢？慢性支气管炎是大家非常熟悉的一种呼吸疾病，这种疾病是有季节性的，多发病的特点，有很多的传播的途径，比如长时间有粉尘，化学毒素等有害的都是会造成呼吸道黏膜是会受伤损伤和刺激的，这样时间长了就容易导致支气管炎的发生，还有就是气候，过敏等等一些因素。
　　怎么防范支气管炎的发生呢？
　　1、适当的参加体育锻炼，体育锻炼是可以增强身体的体质的，可以提高身体的免疫能力，和对气候变化的适应的能力，锻炼需要因人而异，不能感到劳累，舒适为更好，还可以做呼吸操，扩胸运动等等。
　　2、要通过饮食调理，可以吃一些健脾开胃的食物，饮食要清淡，不能吃冷的食物，多吃一些含有维生素的食物，和优质蛋白的食物，像羊肉，狗肉，豆制品等等，还有干果，苹果等等。
　　3、保持乐观的心情，心态要平衡，避免精神紧张，焦虑，要树立战胜疾病的信心，积极的配合医生进行治疗，早日的摆脱疾病的困扰。
　　4、怎么防范支气管炎的发生呢？要注意改善居住的环境，要保持安静，干净，阳光，定期的开窗通风，保持空气的新鲜，室内的温度不能过高，但是也是不能过低的。湿度要刚刚好为好，不要在屋子内养宠物。