腰椎病是高跟鞋软床垫造成的么

　　腰椎病这种疾病也是老年病，但是在很多年轻人身上也有，原因是长时间开车，或者是上班老是坐着，另外晚上熬夜打游戏，或者是其他的不良生活方式都会让人是坐的多而运动少，从而导致很多人的腰椎慢慢出现老化，这也是现代很多白领患的疾病，这也是现代社会为什么很多年轻人患这种老年病。但是很多人还是不清楚自己为什么会患腰椎病，下面就给大家介绍一下：

　　其实人的脊椎就像一根链条，一般情况下椎间盘对脊椎起到了连接和稳定的作用，腰椎病绝对不是一天两天形成的，如果经常做那些伤害腰椎的行为动作，很容易导致腰椎病的出现，下面的行为要注意：

　　一个方面是久坐，据了解人如果保持前倾20度的坐姿，此时腰椎所受到的压力是最大，一般人上网工作或者是玩游戏都是这种姿势，想想每天在电脑前一坐就是好几个小时，腰椎的负担是很大的，这样时间长了就容易导致出现腰椎病。建议大家过一段时间站起来走走或者是伸伸懒腰。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　再一个是经常穿高跟鞋，很多女性爱美，为了显得身材好，腰身挺拔，常常会穿上高跟鞋，但是穿上高跟鞋的同时人的重心也会改变，腰背肌会因为过度收缩而致腰痛。如果高跟鞋的鞋跟高度增加 1厘米，腰背肌的收缩也会相应增加，这样患腰椎病的几率也会增加，建议女性还是舍弃高跟鞋，穿一些低跟鞋为好。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　还有一个原因是过软的床垫，床垫过软会导致形成中间低、两头高的情况，这样会影响腰椎正常的生理曲度，导致腰部肌肉不是正常的情况，时间长了会伤害到腰椎，建议睡硬板床好，但是硬板床上铺一些海绵垫或棉被。