有腰间盘突出应该怎么进行护理呢

　　有腰间盘突出应该怎么进行护理呢？腰间盘突出是一种常见的腰椎疾病，病发后剧烈疼痛让患者感到无法忍受，严重的患者只能卧床休息，严重影响正常生活。并且腰间盘突出是一种难以根治，容易复发的疾病，因此日常的康复护理就显得更加重要，下面我们一起了解日常生活中怎样护理腰间盘突出：》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　1、腰部护理。腰间盘突出最重要的部位就是腰部，当患者翻身突发剧烈疼痛时，一定要马上停止动作，待到疼痛间歇或者使用止痛药后再翻身，切不可强行翻身，翻身时动作一定要放缓，不要用力过猛。严重的患者平常可以戴腰围，保护腰部，保持腰部挺直。在疼痛减轻、消退之后，患者可以进行简单的腰部和四肢于东，防止肌肉萎缩。

　　2、饮食注意事项。腰间盘突出患者饮食要注意营养均衡充足，如果患者食欲不佳，可以少食多餐，补充足量的蛋白质和热量，因为患者在病发的时候，疼痛以及发热，都会消耗大量体能。另外，要多吃新鲜蔬果和多饮水，防止因便秘是排便用力导致疼痛。

　　3、睡眠护理。腰间盘突出常常因为疼痛而难以入眠，失眠是患者的常态，睡眠不佳会导致免疫力下降，不利于疾病康复。因此在入睡前，患者不要饮用茶和咖啡等让人兴奋的食物，可以和牛奶，听一些舒缓的音乐，帮助患者入睡，如果有必要，可以适当使用安眠药入睡。》》点击此处免费在线咨询我院专家

　　有腰间盘突出应该怎么进行护理呢？4、康复护理。腰间盘突出患者在经过专项系统治疗之后，康复期是非常重要的，在身体恢复正常值以后，可以进行简单的腰背按摩，慢慢下床运动，由于患病期间，活动较少，患者饮食注意补钙，避免骨质疏松。