怎么护理腰间盘突出
电话：010-69368999 时间：2015-04-01
怎么护理腰间盘突出？腰间盘突出疾病是一个慢性疾病，除了通过药物和物理治疗，后期的护理也是相当的重要，只有有了一个好的护理，才能更保护腰部不会再次受到伤害。
腰间盘突出在临床表现多是腰部疼痛，对生活也产生了一定的影响，所以当发现患病之后，一定要做好护理工作。
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1.一定要保持有一个良好的生活习惯，平时注意保暖，千万不要让腰腿收到风寒感染，也避免太过劳累。
2.患者千万不要去提一些重物，弯腰的时候也一定要注意，要循序渐进，千万不要一下子弯腰然后起来，这样更容易损伤要不，平时拿东西最好是慢慢的，把腰部要按住，这样才可以更好的护理腰部。
3.腰间盘突出患者虽然提倡要进行运动，但是运动的幅度千万不要太过大，不是非但达不到锻炼的效果，还可能会造成腰间盘的韧带给撕裂。》》点击此处免费在线咨询我院专家
4.患者平时的站立和坐姿一定要正确，长期脊椎不正，也会让腰椎间的受力不平衡，这样就会加重病情，在平日的护理中，正确的姿势就是要把胸部听起来，腰部平直，一个姿势不要保持太久，适当的在原地进行腰部的活动，这样既可以解决腰部肌肉的疲劳，还可以适当的放松腰部。
怎么护理腰间盘突出？上面就是给大家讲解的一些护理腰椎间盘突出的小方法，患者患病，我建议还是立马到医院进行检查，不要相信一些小摊小贩，以免耽误病情。