腰间盘突出的食疗法

　　腰间盘突出是很常见的一种骨科疾病，腰椎间盘突出症是一种慢性炎症疾病，这种疾病好好护理可以控制病情，患者在护理的同时一定不要忘记饮食的调理，饮食方面同样可以辅助治疗腰椎间盘突出。》》点击咨询腰间盘突出的日常护理

　　患者要保证蛋白质的摄入量，多食用一些含有优质蛋白质的食物，可以喝牛奶、蛋类、大豆、动物的肝脏、鱼、肌肉、瘦肉等等。

　　饮食要以蔬菜水果为主，可以多喝新鲜的果汁，这样可以使肠道内有较多的纤维素，从而保持水分，促进肠道蠕动，防止便秘。

　　患者饮食要多样化，不要喝碳酸饮料。饮食一定要注意补充钙、镁、锌等微量元素，也可以适当的吃一些营养补充剂。牛奶、鸡蛋、红萝卜、西兰花、菠菜、生菜等食物富含大量维生素Ｃ蒿子、柠檬、草薛、红枣、才华、白菜、土豆、豆角等食物中含有镁，含锌量高的食物有贝壳类海产品、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米等。

　　综上所述，食物疗法也可以促进治疗腰椎间盘突出，大家一定要在平时多多注意，健康才是人们最重要的。